Le Parkour

[Szelmon]

Czytaj ze zrozumieniem... Pisalem ze zaczac moze kazdy, i nie ma znaczenia stan umiesnienia brzucha przy starcie. Odpasc moze kazdy jesli nie ma samodyscypliny... Wysilek nie jest glownym czynnikiem a psychika wlasnie. Codzienna rutyna zabija w a6w a nie jakis szczegolny hardkor fizyczny. Wiec mi nie pierdol laskawie ze trzeba byc koksem zeby to w ogole zaczynac. Bo gruba baba z motywacja ma wieksze szanse to skonczyc, niz wysportowany mlodzianek bez motywacji i samozaparcia.
Koniec offtopa.

edit:
Pizdeczkom, ktore odpadaja na 9 dniu, moge polecic pasy elektryczne z telezakupow mango hehe.

[Sihamaah]

A to faktycznie coś daje?

[Katarzyna]

................................

[Szelmon]

Uuu 24 dni? mi sie zdawalo ze to mniej bylo, no ale to bylo dawno i pewnie sie myle hehe.


Tak se myslalem o butach do parkoura, bo byla to o nich mowa. Mam wrazenie (bycmoze bledne), ze lepiej niz zwykle buty do biegania, nadaly by sie do tego sportu jakies specjalistyczne buty wojskowe. Jest mnostwo super lekkich i dajacych bardzo dobry support stopom butow uzywanych m.in. przez jednostki specjalne ratownicze itp.
Ot chocby takie modele pierwsze z brzegu:
http://www.opsgear.com/Danner-Pursuit-D ... -45470.htm
http://www.opsgear.com/OTB-Odhin-Boot-p/otb-10.htm
http://www.opsgear.com/OTB-SAR-Search-a ... otb-30.htm

[Blue Spirit]

Tak se myslalem o butach do parkoura, bo byla to o nich mowa. Mam wrazenie (bycmoze bledne), ze lepiej niz zwykle buty do biegania, nadaly by sie do tego sportu jakies specjalistyczne buty wojskowe. Jest mnostwo super lekkich i dajacych bardzo dobry support stopom butow uzywanych m.in. przez jednostki specjalne ratownicze itp.
Ot chocby takie modele pierwsze z brzegu:

te-ek zaraz sie odezwie idiota

to co dales w linkach ciekawie wygląda nawet. Pytanie tylko brzmi czy za cieżkie aby nie są. Musiałbym zobaczyc przymierzyć i wypróbować, ale na zdjęciu wrazenie jest pozytywne.
Ja sie przerzuciłem na zwyczajne adidachy i jest mi nieźle ale sie strasznie ślizgają przez co tic-tac na czymś innym niż beton graniczy z cudem...

[Szelmon]

Buty do ktorych linki podalem sa bardzo lekkie, zreszta jak wszystkie nowoczene wojskowe trepy, nawet takie wygladajace dosc masywnie. Jesli chodzi o przyczepnosc to np. takie OTB Odhin daja doskonala na kazdej powierzchni i w kazdych warunkach pogodowych, dodatkowo sa tak skonstruowane, zeby ulatwiac wspinaczke i dawac dobry grip nawet na plaskich scianach, np. podczas podciagania sie na mur. Obawiam sie jednak, ze jedyna mozliwosc ich kupna to karta kredytowa ze stanow. Niestety w taki sposob odpada przymiarka...

[Alien]

buty mimo wszystko takie ważne w parkour nie są- dla mnie wystarczą pierwsze lepsze ( ważne aby były lekkie) skakałem przez jakiś czas w adidasach z grubą podeszwą - lądowanie nieważne jak nieudane nie bolało , ale ciężko się robiło precki i jakiekolwiek Vaulty
Ogólnie rzecz biorąc - każdy lubi co innego więc sprzeczać się z Szelmonem ani nesqiem nie będe

[Alien]

http://www.youtube.com/watch?v=WeSTQlaNg_Q

dzisiejszy filmik PK. Taki mały dżołk cos sie klikło w aparacie i wyższa rozdzielczość i jakość sie zrobiła O.o tylko był jeden problem; po chińsku było. Może siostra b. spirita cos grzebala...

Dobra jak coś - ten w czarnej bluzce i spodniach to nesq/spiri a ten w bluzie z kapturem to ja. Aha i ten maly kurdupel to mój brat.
W policach lało cały dzień ale na trening jakby przestało No zapraszam do oglądnięcia bo o wiele milej się go ogląda w wysokiej rozdzielczości. I gratis można nasze mordy z bliska zobaczyć

[CoB]

Bardzo fajnie, ja jestem pod wrażeniem Aż samemu chce się wyjść i poskakać ;P

[Phoven]

Ja mam jedno pytanie - dlaczego turlacie się również po skoku z pół metra?

[Blue Spirit]

Ja mam jedno pytanie - dlaczego turlacie się również po skoku z pół metra?

jezu, phoven ale ty jesteś, albo zazdrosny albo niesamowicie wredny tam gdzie skakałem z garażu - roll był wskazany. Natomiast podczas skoku z rampy i sprzed sklepu również był potrzebny ponieważ pojawił się spory pęd który po prostu rzuca cię do przodu. No i - to też jasne przecie jak słońce - nie ma to jak pokazać po prostu że się umie i że zabiera ci to tyle samo czasu co zeskok a jest płynneijsze i wygodniejsze w użyciu...

Bardzo fajnie, ja jestem pod wrażeniem Aż samemu chce się wyjść i poskakać ;P

cóż, dziękujemy CoB zawsze miło będzie usłyszeć twoją opinię, czy to pozytywną czy negatywną

Ach takie pytanko do ciebie też. Zacząłem na poważnie wzamcniać kolana a robię to tak -
parę razy dziennie, gdzieś tak z trzy cztery, nawet na przerwach w szkole... staję sobię koło murka, łapię się go jedną ręką żeby utrzymać równowagę i robię przysiady na jednej nodze. Gdzieś tak z 60 na jedną nogę, potem zmiana. Podobnie też - siadam przy ścianie, jedna noga podciągnięta do piersi a drugą wyprostowaną unoszę na jakieś 20 -30 cm w górę i opuszczam. Przed każdym wzmocnieniem robię krótkie rozciąganie. Przyanję z miejsca że kolana moje mają kaprysy i mogą rozboleć niespodzianie, ale jeśli je pożądnie rozgrzewam w opisany wyżej sposób, nie odbieram żadnego bólu przy skoku z wysokości Jak myslisz to dobre rozwiązanie?

[CoB]

Tak, tylko pamiętaj, że przy przysiadach nie prostujesz przy unoszeniu nogi w kolanie - masz je lekko ugięte. Podobnie nie możesz przesadzić ze zejściem w dół, twoja noga może być ugięta na około 90 stopni w kolanie, kąty ostre odpadają

[gaudat]

Fakt że BS i Nesquel to jedna osoba naprawdę mnie pocieszył.
A co do filmiku - te turlanie się wygląda naprawdę komicznie, tłumaczenie z pędem dość pokraczne, bo jakiegoż to pędu można nabrać przy takim skoku? A pokazywaniem że umiesz zrobić prosty przewrót możesz szpanować przed Jankiem lat 10.

[Blue Spirit]

hahah gaudat, jak ja sie ciesze ze pokazujesz sie jeszcze na trpg

A pokazywaniem że umiesz zrobić prosty przewrót możesz szpanować przed Jankiem lat 10.

hahah to tez jest dobre brawa gaudat, za twoja kolejna bezstronna wypowiedz

A co do filmiku - te turlanie się wygląda naprawdę komicznie

mow mi jeszcze. Gdyby nie to ze juz nikt nie czyta twoich postow, moglbym sie nawet obrazic

i kto tu szpanuje. ja tylko pokazalem ze umiem i ze jest tak zwany postep = w plynnosci i szybkosci. A pz tym nie znasz sie. Skocz se z lozka o ile takowe masz. Zobaczysz ze nawet z dziesieciu cm ped moze toba zatrzasc. Potem skocz z dwoch metrow. I sam zobaczysz

[Sihamaah]

Sorry za wtrącenie w dialog, ale muszę.

hahah to tez jest dobre brawa gaudat, za twoja kolejna bezstronna wypowiedz

WTF? Jego ocena miała być bezstronna? Myślałem, że bezstronnym można być jak są jakieś strony, chyba, że czegoś tutaj nie łapię. No, może ci chodziło o "niesubiektywna", ale to również nie ma sensu.

Potem skocz z dwoch metrow. I sam zobaczysz

A ja skakałem mając 10 lat i to na równe nogi i co prawda potem bolały nieco, ale jakoś potrzeby lanserskiego turlania nie miałem. A tym bardziej po 10cm

[Brzoza]

mnie sie tam wydaje ze to wszytsko troche mało płynne. ale i tak jestem pod wrazeniem

[No Name]

Fakt że BS i Nesquel to jedna osoba naprawdę mnie pocieszył.

Tak jakbyś powiedział "jupi! zacznijmy flame!"

Każdy skakał jak miał 10 lat Sęk w tym że wtedy ważyliśmy dwukrotnie mniej, więc pęd też był dwa razy mniejszy. A zresztą chyba was ludzie nawiedziło, gdzie wy Parkour bez turlania widzieliście?

Co do filmiku to fajny. Mogliście dołożyć jakieś akcje "zsynchronizowane" skoro jest was dwóch, wyszło by jeszcze fajniej.
Skok przez stół na 41 sekundzie jest awesome.